Roller Derby Athletics

Roller Derby Кросс-обучение в ладони вашей руки, от Roller Derby легкой атлетики! Добро пожаловать в конечный, спорте конкретного личного тренер, сделанный ролик дерби спортсменом, для дерби ролика. Получить более сильными и стабильными в ваших коньках. Построить незыблемое ядро. Получите ловкость и силу для глушения и блокировки. Почувствуйте Unstoppable!

НЕТ ВРЕМЕНИ? БЕЗ ПРОБЛЕМ

Большинство тренировки 45 минут или меньше, и могут быть сделаны в любом месте, без специального оборудования.

Хотите поднять в тренажерном зале? Мы получили, что покрыта тоже.

Инструмент планирования позволяет планировать заранее - тренировка ждет вас.

ГИБКОЕ ОБУЧЕНИЕ

С Essential планом, вы самонаводящимся, выбирая из библиотеки удивительных, эффективных тренировок, когда вы нуждаетесь в них.

План MVP обеспечивает более структуру. Вы получаете индивидуальную программу обучения, предназначенная для удовлетворения ваших дерби и фитнес-целей.

Нужно переместить тренировки на другой день? Легко сделать с нашим инструментом планирования внутри приложения.

WORKOUTS ДЛЯ ВСЕХ

Сила, Core, ловкость, сила, выносливость, HIIT, теплые окна, крутые спады - даже некоторые по-конек тренировки!

Легкие, умеренные и интенсивные тренировки варианты

Высокие инструкции видео качества показывает правильную форму, и как изменить.

ВСЕ ВАШЕ ОБУЧЕНИЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

Расписание ваших практики, стычки и приступов в приложение, а затем проверить их и добавлять заметки!

Трек или войти ваш собственный кардио тренировку, открытые коньки, классы Boot Camp, все.

Синхронизация с FitBit, Withings и MyFitnessPal.

Roller Derby Обучение Легкая атлетика